Souvent oublié, le muscle du psoas joue un rôle clé entre le haut et le bas du corps. Un simple étirement quotidien permet d’éviter raideurs, douleurs lombaires et gêne au niveau des hanches. Nordine ...

Mexico’s $20 billion flagship Dos Bocas refinery struggles to deliver three years after launch, despite being central to the country’s energy independence push. Southeast Mexico’s fragile power grid ...

Rester assis de longues heures fragilise le dos et les épaules. Avec un simple mur, il est possible de réaligner sa posture et de renforcer ses muscles en quelques minutes. Nordine Attab, coach ...

Passer des journées entières devant un écran favorise l’apparition d’une posture voûtée, aussi appelée hypercyphose. Pour y remédier, un ostéopathe propose deux exercices accessibles à tous pour ...

Un exercice pour le mal de dos devrait malheureusement très vite pour servir. Car si vous n'avez pas encore ressenti de douleurs dorsales, ce n'est sûrement qu'une question de temps. Selon les données ...

Admirant la forme d'Emmanuel Macron dans un post X, Tibo InShape s'est attiré les foudres des internautes. Anonymes, journaliste et politiques ont réagi. C'est une vague de critiques et d'accusations ...

Ce dimanche 17 août sur X, Tibo InShape a répondu à un internaute suite à la polémique sur le financement de son mariage avec l'influenceuse Juju Fitcats, alors que d'aucuns les ont accusés d'avoir ...

L'offre d'Arlen-Tec jugée la plus avantageuse lors d'un appel d'offres 07/08 RE Arlen signe des contrats de 27 millions de zlotys pour la fourniture de vêtements à la garde-frontière polonaise 04/08 ...

Publié le 23/06/2025 à 16:52 Raphaëlle de Tappie est journaliste spécialisée en santé et bien-être, et a rejoint Top Santé en juin 2024. Diplômée de l'École Supérieure de Journalisme de Paris avec un ...

Courantes et handicapantes, les lombalgies sont des souffrances qui peuvent être évitées grâce à la pratique d’une activité physique. Un exercice ciblé, ne nécessitant que l’utilisation d’un banc, ...

Passionnée de sport depuis de nombreuses années, Juju Fitcats a justement fait de sa passion son métier, en devenant créatrice de contenus spécialisée dans le sport. Aujourd’hui, elle est suivie par ...

Le mal de dos n'épargne aujourd'hui personne. En raison de nos vies toujours plus sédentaires, il touche aussi bien les femmes que les hommes, quels que soient leur âge. En cas de douleurs lombaires, ...