Beaucoup moins agressifs que les abdominaux crunchs classiques, les abdos hypopressifs ou “hypopressive abs” sont encore plus efficaces et plus doux selon les experts. Ventre plat : fini le gainage, l ...
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Elle se fait pipi dessus en plein exercice de sport et fait un rappel précieux sur le périnée
ses abdos gainés et ses jambes en béton armé. Pour suivre sa progression, elle pose sa caméra à ses pieds et se filme en ...
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