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Cinq minutes par jour, aucun matériel coûteux et des résultats visibles en quelques semaines. Né au Japon, cet exercice, sans sueur ni douleur, a conquis le monde entier.

Les abdominaux crunchs, c’est fini : les “hypopressive abs” sont les meilleurs et les plus efficaces de tous pour avoir le ...

Le Dr Michel Cymes dévoile une méthode simple et efficace pour raffermir les bras et éliminer les "bras chauve-souris" sans chirurgie. Vous avez sans doute déjà entendu parler des fameux "bras ...

Selon la diététicienne américaine Gabbi Berkow, dix minutes suffisent chaque matin pour relancer votre métabolisme et ...

Pour atteindre ses objectifs physiques, la première chose à laquelle on pense, c’est le sport. Mais si cette pratique ne ...

Un Noël, quand j’étais petit, mon père m’a acheté une petite auto à batteries. Ce n’était pas une auto téléguidée, non (ça coûtait beaucoup trop cher), juste une auto en plastique qui avançait quand ...

C’est très souvent par manque de temps ou par fatigue que nous n’arrivons pas à rentabiliser notre abonnement à la salle de sport. Et si la solution résidait dans une nouvelle approche, plus douce, pl ...

La pratique d'une activité physique est indispensable à la perte de poids. Mais celle-ci est également conditionnée à ...

Le 10 mars 2024, durant l'émission pré-Oscars de la chaîne E!, la firme américaine Eli Lilly, qui commercialise le Mounjaro et le Zepbound (concurrents de l'Ozempic et du Wegovy de la société danoise ...

Concernant la fréquence de lavage des cheveux, chaque femme a des besoins différents. Si vous vous demandez si cela fait trop longtemps que vous n'avez pas fait de shampoing, sachez que certains signe ...