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Cinq minutes par jour, aucun matériel coûteux et des résultats visibles en quelques semaines. Né au Japon, cet exercice, sans sueur ni douleur, a conquis le monde entier.

Dans quelques jours, je recevrai mon tout premier vélo à assistance électrique, aussi appelé VAE ! J’ai hâte car je compte ...

En seulement une minute par jour, on peut commencer à sentir le ventre se raffermir, sans lever le petit doigt… Ou presque.