Si vous voulez faire du sport en salle de fitness, vous avez l'embarras du choix. Musculation, cardio-training, cours de fitness en commun, quel est le bon choix ? Tout dépend de votre profil… Le ...

One month into social distancing at home, I was getting bored of my regular fitness routine: run in the morning before work, afternoon walk in the evening before dinner, sleep, repeat. Not to mention, ...

Pour affronter l'hiver en pleine forme, L'Usine Saint-Lazare propose à sa carte Athletik, un cours de haute intensité d'une heure. Et les bénéfices sont nombreux.

Faire du sport seul sur son tapis ou son banc de muscu, sans trop savoir quel exercice choisir, n’est pas une fatalité. Les salles de sport privées se sont fortement développées ces dernières années à ...

Les cours de gym ont repris depuis quelques jours à l’ASCL (Association Sportive et Culturelle de Lamarque) ; ils ont lieu sous le préau de l’école du village et sont prodigués par Marine ...