Vous avez des douleurs au genou ? Une nouvelle étude a mis en lumière l'intérêt d'une approche comprenant notamment des exercices à faire à la maison. On fait le point.

Une vaste étude internationale vient de lever le voile sur l’activité physique la plus performante pour apaiser les douleurs ...

L’arthrose, également appelée « arthrite d’usure », est une affection courante que de nombreuses personnes développent avec l’âge. Elle peut toucher n’importe quelle articulation, mais se développe ...

Les exercices d'aérobie à faible impact sont les meilleurs choix pour la douleur au genou, selon des données solides et ...

« Primo, il s’agit d’éviter de faire des gestes répétitifs avec vos mains » lance l’expert. Effectivement, en cas d’arthrose, il est recommandé de continuer à bouger pour limiter les raideurs. Vous ...

En cas de douleur au genou, la peur d’avoir mal peut détourner de l’exercice physique. En réalité, celui-ci est préconisé, à ...

Médicaments, infiltrations, application de chaleur… Quelles sont les meilleures solutions pour soulager la douleur ...

Nos genoux, souvent négligés, méritent pourtant toute notre attention. Dès 30 ans, ils commencent à se fragiliser. La bonne ...

L'arthrose du genou, ou gonarthrose, concerne 30% des personnes âgées de 65 à 75 ans, selon le site de l’Assurance Maladie. Cette maladie correspond à une détérioration du cartilage de l’articulation ...

Si vous souffrez de douleurs au cou, découvrez au plus vite ces 4 exercices recommandés par une kinésithérapeute afin d'atténuer votre mal-être. L'arthrite cervicale, appelé aussi la cervicarthrose, ...